拥抱秋季、拥抱健康生活!

拥抱秋季、拥抱健康生活!

人气文章 | 发布日期:2018-10-22 11:06:41

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十月份刚开始,四周已弥漫着秋天的气息!天气渐凉,但不代表我们可以放慢追求健康生活的步伐。再者,如您是在建设一个健康财政的旅程上,那么,您更加不要错过秋天的各项活动,不单能符合您的经济预算,更能让您和家人的关系更为亲密。秋天是让您摒除旧有恶习的最好时机,就把握现在,让您那些不健康的生活习惯像落叶般随风而逝!以下是一些让您参考的活动,就在这个秋天,建立一个更健康的生活模式吧。


 到郊外远走 – 虽然夏天已逐步走远,但我们仍能继续享受户外的乐趣,呼吸秋天清爽的空气。何不找寻从未到访过的郊游径? 落叶、松树以及秋天雨粉的气息,更能洗涤我们的身心灵!进行户外运动,甚至乎探险,是拥抱健康生活其中一个绝佳方法!  


参与当地的庆祝活动 – 您可通过上网、报章或查看当地的商业或新闻报告板,以了解所住地区的各项庆祝活动。每年这个时候都会有很多不同的活动,玉米或是稻草迷宫阵等都是与朋友和家人聚会的好提议,让大家一同探索、一同竞赛!  


在炉上制作爆米花 – 在完成一天忙碌的工作或是运动后,最舒适的事情莫过于躺在沙发上阅读一本好书,或是看一场电影。如果再添上爆米花就更是完美的了!把爆米花直接放在炉上烤焗吧! 这会比那些包装调味爆米花或是牛油爆米花来得更加健康! 


 写下您的感激之情 – 感恩节即将来临,而秋天是一个很好的时节来让您记下值得感恩的事情,亦是让您忘却旧有不快事,并提醒自己积极面对人生的美好时机。请趁着这季节记录所有美好事情,努力地改进,让人生更添圆满。 

无论您打算做些什么来迎接这个秋季,请好好的享受并拥抱着健康的生活。为自己和家人腾出时间,到户外走走,发挥您的创意、凡事感恩,好好的享受着健康生活所带来的美满幸福。